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农林工程系举办线上心理健康教育讲座
发布时间:2022-06-09  查看次数:
为切实做好疫情防控工作,守护同学们的身体健康和心理健康。农林工程系于2022年4月5日举办线上心理健康教育讲座。
本次讲座我系特别邀请了长期从事我院学生心理咨询的祝伟娜老师。祝老师以“疫情下的情绪管理智慧”为主题,深入浅出的为同学们讲解了疫情期间容易出现的情绪和心理问题,她指出,在某种状态下产生的任何情绪都是有意义的,重要的是我们应该如何解决不好的情绪对自身造成的困扰。为此同学们要注重自己的身心健康,在做好疫情防控的同时,开展有利于身心健康的文体活动,利用自身的兴趣爱好,合理宣泄情绪,培养积极乐观的生活心态。
疫情不可怕,对疫情的恐慌才是最可怕的。守护好每一位同学的生命安全和身心健康,是我系每一位教师和同学的责任。我们要正确认识疫情,乐观对待疫情,学习如何在疫情中提高心理免疫力,增加心理韧性,保持健康的心理状态,描绘出更加美丽的“心灵画卷”。春风送暖,欣欣向荣,我们一起上好网课!希望如约而至的不只是春天,还有疫情过后平安的你我和美丽的校园。(农林工程系)

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